Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/happiness

Вопрос о том, что делает жизнь счастливой и наполненной, беспокоит человечество на протяжении веков. Заглянуть в эту тайну предлагает захватывающий онлайн-курс «Жизнь счастья и удовлетворенности» на платформе Coursera.

Курс начинается с объяснения, что же такое счастье и как его можно измерить. В Модуле 1 вы познакомитесь с тем, какие методы существуют для оценки уровня счастья и какие факторы оказывают на него влияние. Преподаватели делятся примерами из реальной жизни и предлагают интерактивные задания для лучшего понимания темы.

Последующие модули, всего 9, исследуют роль привычек и «7 смертных грехов» в нашем стремлении к счастью. В каждом модуле обсуждается один из грехов и представляется цикл упражнений, которые помогут вам избежать этих ловушек. Например, Модуль 2 углубляется в первую ошибку, которую многие совершают, и предлагает практические советы по ее преодолению.

Курс будет интересен как тем, кто ищет личностного роста и хочет построить более гармоничную жизнь, так и тем, кто стремится лучше понимать себя и окружающих. Над курсом работают преподаватели с блестящей репутацией в области психологии и философии.

Я настоятельно рекомендую этот курс всем, кто чувствует, что его жизнь могла бы быть более насыщенной и счастливой. Хотя бы одно занятие в неделю поможет вам плавно интегрировать новые идеи и привычки в повседневную практику.

Не упустите возможность разобраться в вопросе, который волнует миллионы!

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/happiness