Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-project
В нашем быстро меняющемся мире все больше людей осознает важность психического здоровья и личного благополучия. Одним из способов узнать больше о позитивной психологии и применить ее принципы на практике является курс “Специализация по позитивной психологии – Проект: Создайте свою жизнь для благополучия”, преподавателем которого является знаменитый доктор Мартин Э. П. Селигман.
Этот курс является завершающим проектом в рамках специализации и представляет собой важный шаг для практического применения знаний, полученных в первых четырех курсах. Основная идея курса заключается в том, чтобы развить и протестировать новое позитивное вмешательство для выбранной вами аудитории.
Что вы узнаете в курсе?
- Сильные стороны характера: Вы начнете с выявления ваших пяти ключевых сильных сторон и оцените их подлинность.
- Теория Кристофера Петерсона о психическом здоровье: Вы изучите концепцию о том, что психические проблемы могут быть определены как избыток, отсутствие или противоположность сильной стороны, а не по наличию симптомов.
- Разработка позитивного вмешательства: Вы выберете область для вмешательства и создадите план, использующий ваши сильные стороны.
- Реализация вмешательства: Вы проведете ваше вмешательство, оцените результаты и поделитесь ими в письменной форме.
Этот курс идеально подходит для тех, кто хочет не только изучить, но и применить аспекты позитивной психологии в своей жизни. Как только вы завершите курс, вы будете вооружены практическими инструментами, которые могут существенно улучшить ваше личное и профессиональное благополучие.
Рекомендую всем, кто интересуется психологией, саморазвитием или же просто хочет улучшить качество своей жизни, пройти этот курс на Coursera. Он вдохновляет, помогает выявить собственные сильные стороны и создает основу для наученных методов работы с собой и окружающими.
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-project