Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/psicologa-positiva
مقدمة
في عالم مليء بالتحديات والضغوط، أصبح من الضروري أن نتعلم كيف يمكننا تعزيز رفاهيتنا الشخصية والاجتماعية. تقدم لنا دورة ‘علم النفس الإيجابي’ على منصة كورسيرا فرصة عظيمة لفهم هذا المجال المثير وتأثيره على حياتنا اليومية.
نظرة عامة على الدورة
تهدف هذه الدورة إلى تعريف الطلاب بتاريخ علم النفس الإيجابي والأسس العلمية التي يستند إليها. ستتعلم من خلالها نماذج رفاهية مختلفة، وكيفية تطبيق ممارسات تعزز من رفاهيتك ورفاهية من حولك. واحدة من النقاط القوية في هذه الدورة هي أنها لا تتطلب منك أن تكون اختصاصيًا في علم النفس أو في مجال الصحة العقلية لتستفيد منها، مما يجعلها متاحة للجميع.
المحتوى والمناهج الدراسية
تشمل منهجيات الدورة المواضيع التالية:
- الموضوع 1: تاريخ وتعريف علم النفس الإيجابي
- نماذج الرفاهية
- ممارسات تؤثر على الرفاهية الشخصية
- الموضوع 4: ممارسات تؤثر على الرفاهية الاجتماعية
من خلال هذه المواضيع، يستكشف الطلاب كيفية تحقيق التوازن النفسي والعاطفي، ويكتسبون أدوات عملية لتحسين نوعية حياتهم.
توصية
إذا كنت مهتمًا بالرفاهية النفسية وترغب في تحسين جودة حياتك وحياة الآخرين، أوصي بشدة بالتسجيل في هذه الدورة. إنها ليست مجرد مجموعة من المحاضرات، بل تجربة تعليمية شاملة ستحدث فرقًا حقيقيًا في طريقة تفكيرك وتفاعلك مع العالم.
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/psicologa-positiva