Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/youth-sports
لقد أصبح التدريب على الرياضة للأطفال من الضروريات في عصرنا الحديث، حيث يواجه المدربون والآباء تحديات كبيرة في الحفاظ على اهتمام الأطفال بالرياضة. دورة “علوم تدريب الرياضيين الشباب” على منصة Coursera تقدم رؤية شاملة لمساعدة المدربين والآباء على فهم أسس علم التدريب وتحفيز الأطفال في عالم الرياضة.
تبدأ الدورة بتعريف شامل حول خصائص الرياضيين الشباب، حيث تناقش أهمية الفهم العميق لعلم الرياضة للأطفال في تعزيز إمكانياتهم الرياضية. يتوصل المدربون الذين يتمتعون بفهم قوي لعلم الرياضة إلى استراتيجيات فعالة تجعل تجربة الطفل في اللعب أكثر تشويقًا ومتعة. في الأسبوع الأول، يتم إلقاء نظرة على كيفية تأثير المراحل التنموية والنمو الجسدي على القدرات الحركية للأطفال.
الأسبوع الثاني يستعرض استراتيجيات تعزيز الإمكانيات الرياضية، من خلال فحص العوامل التي تؤثر على تطوير المهارات الرياضية بالنسبة للشباب. سنتعلم كيف نستطيع إنجاح تنمية رياضية طويلة الأمد وفعالة.
الأسبوع الثالث يتناول كيفية عمل جسم الإنسان، حيث سيتم فهم الأنظمة العضوية المختلفة وكيفية عملها خلال النشاط الرياضي، بالإضافة إلى تأثير النظام الغذائي على تحفيز الأداء الرياضي.
في الأسبوع الرابع، تتضمن الدورة استراتيجيات لتعزيز القدرة البدنية للحركة، حيث يتم شرح كيف يؤثر التوازن بين التحمل، القوة، السرعة والطاقة على أداء الرياضي.
وفي الأسبوع الأخير، تتعلق الدورة بتعزيز تنسيق الحركة ومرونتها، مما يعكس كيف يمكن تحسين الأداء الحركي الدقيق للأطفال.
باختصار، تعتبر هذه الدورة رائعة لأي شخص يعمل مع الرياضيين الشباب، حيث تقدم معلومات هامة ومفيدة للغاية. سأوصي بشدة بالتسجيل في هذه الدورة لجميع المدربين والآباء الذين يسعون إلى فهم أفضل لكيفية دعم وتنمية الرياضيين الصغار.
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/youth-sports