Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-visionary-science
مقدمة حول علم النفس الإيجابي
إذا كنت تبحث عن وسيلة لتحسين جودة حياتك ورفع مستوى سعادتك، فإن دورة “علم النفس الإيجابي” المُقدمة عبر منصة Coursera من قبل الدكتور مارتن إ. ب. سيلجمان هي الخيار الأنسب لك. يُعتبر سيلجمان، المعروف عالميًا بأب علم النفس الإيجابي، رائدًا في تطوير الأبحاث العلمية والانتباه إلى التجارب الإنسانية التي تدفع نحو الازدهار الشخصي والاجتماعي.
نظرة شاملة على الدورة
تركز هذه الدورة على مجموعة من المفاهيم الأساسية والبحوث التي أسهمت في فهم عميق لما يجعل الناس يزدهرون. تبدأ بمدخل علم النفس الإيجابي من تقديم سيلجمان، حيث يشارك المعرفة اللازمة لفهم الأسس العلمية لهذا المجال. تقدم الدورة أيضًا مهارات وأساليب قائمة على الأبحاث يمكن تعلمها وتطبيقها في حياتك اليومية.
محتويات الدورة
يتكون المنهاج من أربعة وحدات رئيسية:
- مقدمة في علم النفس الإيجابي بواسطة الدكتور مارتن سيلجمان: استكشاف الأسس العلمية والرؤى التي أدت إلى فهم جديد في ما يخص الازدهار.
- مهارات الرفاهية يمكن تعلمها وتعليمها: كشف القفزات الكبيرة في الفهم العلمي حول الرفاهية.
- أن تكون كاملًا: الازدهار الذهني والجسدي طوال الحياة: يتناول الأسئلة البحثية الأساسية وكيف يتشكلنا المستقبل.
- الاتجاهات المستقبلية في علم النفس الإيجابي: مناقشة التطورات الملهمة وكيف يمكن أن تغير العالم.
لماذا أنصح بهذه الدورة؟
لا تتطلب الدورة أي متطلبات مسبقة، مما يجعلها مناسبة للجميع بدءًا من المبتدئين وحتى المتخصصين. المحتوى مصمم بشكل جذاب ويساعد المشاركين على استخدام المهارات الجديدة في حياتهم الشخصية والمهنية. انطلاقًا من الأبحاث الرائدة، يمكنك أن تتوقع تجربة غنية وعميقة.
بشكل عام، تعد هذه الدورة من أهم الدورات التي يجب أن يتحصل عليها أي شخص يسعى لتحسين جودة حياته وفهم أعمق للنفس البشرية.
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-visionary-science