Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/emotional-and-social-intelligence
우리가 태어날 때부터 소통을 하도록 설계된 뇌를 가지고 있다는 사실을 알고 계셨나요? Daniel Goleman의 말처럼, 우리는 서로 연결되도록 되어 있습니다. Coursera에서 제공하는 ‘감정 및 사회적 지능’ 과정은 그러한 연결을 더 깊이 이해하고 발전시킬 수 있는 기회를 제공합니다.
이 과정은 감정 및 사회적 지능 (ESI)의 기본 개념과 그 활용 방법에 대한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 감정과 행동을 인식하고, 상황에 맞게 관리하는 능력은 우리 삶의 여러 방면에서 매우 중요합니다. 이 과정을 통해 자신을 돌아보고, 직장에서의 성공을 위한 실질적인 방법을 배울 수 있습니다.
커리큘럼 리뷰
- 감정 및 사회적 인식 소개 – 이 모듈에서는 감정 및 사회적 지능의 가치와 이를 직장 내에서 어떻게 활용할 수 있는지 배웁니다. 자신의 감정과 감정 관리 전략을 개발하는 방법도 포함되어 있습니다.
- 자기 관리 – 자기 조절의 영역을 인식하고, ‘멈추고 쓰기’라는 효과적인 기술을 연습하며, 스트레스가 감정 지능에 미치는 영향도 탐구합니다.
- 사회적 인식과 공감 – 공감의 세 가지 단계와 공감과 동정심의 차이를 이해하고, 공감 능력을 향상시키기 위한 기법을 실습합니다.
- 관계 관리 – 사회적 기술을 정의하고 다양한 능력을 탐구하여, 직장에서의 관계를 구축하는 전략을 배울 수 있습니다.
과정은 각 모듈이 잘 구성되어 있어 실습을 통해 진정한 이해를 돕고, 경쟁력 있는 직장인으로 성장할 수 있게 해줍니다.
추천 이유
이 과정을 추천하는 이유는 다양한 실전 기법과 이론을 함께 배울 수 있기 때문입니다. 직장 내 커뮤니케이션 능력을 향상시키고, 고급 사회적 스킬을 개발하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 현재의 감정 상태를 인식하고 관리하는 과정이 통해 개인의 성장도 도모할 수 있습니다.
조직 내에서 효과적으로 소통하고 싶은 분들, 커리어 개발을 원하시는 분들에게 이 과정은 정말 좋은 선택이 될 것입니다. 해보지 않으면 알 수 없는 경험을 통해 큰 변화를 가져올 수 있습니다!
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/emotional-and-social-intelligence