Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/psicologa-positiva
안녕하세요! 오늘은 Coursera에서 제공하는 ‘긍정 심리학(Psicología Positiva)’ 과정을 리뷰해보려고 합니다. 이 과정은 긍정 심리학의 역사와 다양한 웰빙 모델, 그리고 개인과 사회의 웰빙에 영향을 미칠 수 있는 실천 방법을 배우는 데 중점을 둡니다.
이 과정은 심리학이나 정신 건강 분야의 전문가가 아니더라도 참여할 수 있다는 점이 특히 매력적입니다. 처음부터 끝까지 강사진이 제공하는 강의는 명확하고 이해하기 쉽게 구성되어 있어, 누구나 소화할 수 있을 만큼 친절합니다.
**커리큘럼 요약**:
1. **긍정 심리학의 역사와 정의**: 긍정 심리학이 어떻게 발전해왔는지, 그 정의와 기본 개념을 배운 후, 이 분야의 중요성을 인식하게 되었습니다.
2. **웰빙 모델**: 여러 가지 웰빙 모델을 살펴보며 각 모델이 사람들의 행복에 어떻게 기여하는지를 이해할 수 있었습니다.
3. **개인 웰빙에 영향을 미치는 실천 방법**: 나 자신뿐만 아니라 주위 사람들의 행복에 기여할 수 있는 다양한 실천 방법을 배웠습니다.
4. **사회적 웰빙에 영향을 미치는 실천 방법**: 사회적 관계와 커뮤니티에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 접근 방식을 탐구했습니다.
과정 전반에 걸쳐 강의는 이론과 실제를 잘 연계해 주며, 자주 연습 문제와 사례 연구를 통해 학습한 내용을 적용해볼 수 있었습니다. 이 덕분에 제 자신 뿐만 아니라 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 방법을 찾을 수 있었습니다.
이 과정은 긍정적인 변화를 희망하는 모든 분들께 추천합니다. 특히 자기 개발에 관심이 있는 분들이라면 꼭 수강해보세요!
과정을 통해 배운 내용들이 저의 개인적 성장과 사회적 관계 개선에 큰 도움이 되어 주었습니다.
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/psicologa-positiva