Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/self-determination-theory
코스 개요
Coursera에서 제공하는 “자기결정이론 소개: 동기 부여, 개발 및 웰니스 접근법” 코스는 심리적 개발과 동기에 대한 심층적인 탐구를 제공합니다. 자기결정이론(SDT)은 인간의 기본 심리적 욕구가 어떻게 고품질 동기 및 웰니스로 이어지는지를 설명하며, 사회적 맥락에서 어떻게 지원되는지를 다룹니다. 이 과정은 부모, 교사, 코치, 매니저, 헬스케어 전문가 등 다양한 동기 부여자의 동기 부여 전략이 참여를 촉진하거나 저해하는 방식에 대해 심도 깊은 논의를 제공합니다.
주차별 강의 내용
1주차
첫 번째 모듈에서는 자기결정이론(SDT)의 기본 원리와 역사적 배경을 소개합니다. 주제에는 내재적 동기의 개념과 보상이 동기에 미치는 영향에 대한 논의가 포함됩니다.
2주차
자기결정이론의 두 가지 추가 미니 이론인 유기적 통합 이론(OIT)과 기본 심리적 욕구 이론(BPNT)을 배우며, 이들이 개인의 행복과 웰빙에 어떻게 영향을 미치는지를 중점적으로 다룹니다.
3주차
이번 주에는 인간의 행복과 삶의 목표에 대한 탐구에 초점을 맞추고, 내재적 및 외재적 목표가 웰빙에 미치는 영향을 살펴보며, 명상과 인식의 역할도 논의합니다.
4주차
기본 심리적 욕구 충족의 중요성에 대해 여러 가지 영역에서의 연구 결과를 탐구합니다. 또한, 부모와 자녀의 관계가 자녀의 성장과 발달에 미치는 영향에 대해 다룹니다.
5주차
SDT의 여러 분야에서의 적용 사례를 살펴보며, 헬스케어, 정신 건강, 스포츠 등 다양한 영역에서 동기의 예측 요소에 대해 학습할 수 있습니다. 또한, 문화와 사회적 구조가 개인의 동기에 미치는 영향도 논의됩니다.
추천 이유
이 과정은 자신과 타인, 그리고 사회 전반에 대한 이해를 높이고 싶어하는 모든 분들에게 추천합니다. 이론적인 배경뿐만 아니라 실무적 적용에 대한 통찰을 제공하여 실제 생활에서도 유용하게 활용할 수 있습니다. 자기결정이론은 자기 개발, 교육, 관리 등 다양한 분야에 적용될 수 있어 폭넓은 응용이 가능합니다.
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/self-determination-theory