Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/leading-oneself-with-personal-excellence
En el mundo actual, donde la incertidumbre, la distracción y el estrés son parte de nuestra vida diaria, es esencial primero conocernos a nosotros mismos antes de liderar a otros. El curso de Coursera ‘Leading Oneself with Personal Excellence’ se centra en esta premisa crucial, ofreciendo herramientas y estrategias para liderarte a ti mismo con excelencia personal.
**Descripción General del Curso**
El curso está diseñado para orientarte a través de varios módulos que te ayudarán a establecer metas significativas y desarrollar planes de acción. Desde aumentar tu concentración y reducir las distracciones hasta aprender a manejar la motivación y el estado de flujo para un desempeño óptimo, cada sesión está diseñada para que puedas redescubrir tu relación con la ansiedad, el estrés y la adversidad.
**Contenido del Curso**
1. **Pursuit of Happiness**: En la primera semana, el curso investiga nuestra búsqueda de la felicidad, desafiando la noción común de que la felicidad es un objetivo alcanzable. Se presentan modelos y la triste realidad de cómo muchas veces caemos en la ‘trotadora hedónica’.
2. **Staying on Course**: La segunda semana se centra en optimizar nuestra atención. Se nos recuerda cómo el entorno actual nos bombardea constantemente con distracciones y la importancia de desarrollar gratificación retrasada y paciencia para mejorar nuestra concentración.
3. **Keep Moving Forward**: Aquí, se analiza la relación entre la motivación, la procrastinación y el estado de flujo. Comprender por qué procrastinamos y cómo incrementar nuestro tiempo en estado de flujo son puntos centrales que mejorarás drásticamente.
4. **Steering the Ship**: El curso también pone énfasis en la autoeficacia y la responsabilidad personal. Aprender a ser dueño de nuestro barco es fundamental. Este módulo aborda la dicotomía del control, ayudándote a identificar qué aspectos de tu vida puedes manejar y cuáles no.
5. **Navigating the Storms of Life**: Finalizando, se exploran temas como la resiliencia y la tenacidad. Aprenderás a manejar la adversidad y cómo estas habilidades pueden facilitar tu vida.
**Recomendación**
Recomiendo encarecidamente este curso a cualquier persona que busque no solo mejorar su propia vida, sino también a aquellos que aspiren a liderar a otros en el futuro. Las herramientas proporcionadas no solo son aplicables a tu vida personal, sino que también te preparan para ser un líder empático y eficaz.
**Conclusión**
‘Leading Oneself with Personal Excellence’ es un viaje introspectivo que cambia la forma en que te ves a ti mismo y a tus capacidades. Si estás listo para dejar de ser un espectador en tu vida y convertirte en el capitán de tu barco, este curso es para ti. No te lo pierdas; invertir en tu desarrollo personal es el primer paso hacia cualquier tipo de liderazgo exitoso.
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/leading-oneself-with-personal-excellence