Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/psicologa-de-la-salud
안녕하세요! 이번 포스팅에서는 Coursera의 ‘Psicología de la salud’ 코스에 대해 리뷰하고 추천해 보겠습니다. 이 과정은 건강 심리학의 개념적 기초를 배우는 데 중점을 두고 있습니다.
먼저, 이 코스의 역사적 배경부터 시작해서 주관적 요소와 행동이 건강-질병 과정 및 건강 관리에 어떻게 관련되어 있는지 배웁니다. 건강 상태의 질을 높이고 질병 예방에 기여하는 심리사회적 요인에 대해 탐구하며, 환자 관리와 후유증을 겪는 사람들에 대한 심리적 지원도 배울 수 있습니다.
코스의 첫 번째 주제인 ‘건강 심리학이란 무엇인가?’ 에서는 심리학이 건강 연구에 어떻게 기여해 왔는지 설명합니다. 생물의학 모델과 생물심리사회 모델의 장단점을 비교하며 심리사회적 요인이 특정 질병과 어떤 관계가 있는지를 설명합니다.
이후에는 ‘삶의 질과 건강 증진’ 주제를 다룹니다. 여기서는 건강 증진의 주요 요소와 삶의 질 향상을 위한 건강 습관 변경에 대해 배웁니다.
또한, ‘질병의 심리적 측면’을 통해 현재 건강 개념이 어떻게 발전해왔는지를 배우고, 정신병리학과 건강 심리학에서 다루는 다양한 건강 문제들에 대해 알아봅니다.
끝으로 ‘건강 심리학: 미래의 경향’ 주제에서는 심리신경면역내분비학과 심리온콜로지에 대해 배웁니다. 이 두 개념은 심리학과 생물학이 상호작용하는 방식을 보여주며, 우리의 건강과 질병에 미치는 영향을 강조합니다.
이 코스는 건강과 심리에 대한 이해를 한층 더 깊게 만들어 줄 것이며, 특히 건강 관련 직종에 종사하는 분들에게 매우 유익할 것입니다. 건강 심리학에 흥미가 있다면 꼭 추천하고 싶은 과정입니다. 그리고 마지막으로, 온라인으로 내용을 수강하기 때문에 자기 자신의 페이스대로 학습할 수 있는 점도 큰 장점입니다!
여러분의 학습 여정에 이 코스가 도움이 되길 바랍니다!
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/psicologa-de-la-salud