Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/self-determination-theory
Introdução
Nos dias atuais, entender o que nos motiva a buscar nossos objetivos e manter o bem-estar é fundamental. O curso Introdução à Teoria da Autodeterminação: Uma Abordagem para Motivação, Desenvolvimento e Bem-Estar oferecido pelo Coursera, proporciona uma análise detalhada da Teoria da Autodeterminação (SDT), uma teoria baseada em evidências que explora como nossas necessidades psicológicas básicas influenciam a qualidade da motivação e do bem-estar.
O que é a Teoria da Autodeterminação?
A SDT concentra-se na satisfação das necessidades psicológicas que promovem uma motivação de alta qualidade. Neste curso, os estudantes aprendem como as estratégias de motivação podem impactar não apenas o engajamento, mas também as consequências positivas desse envolvimento em diferentes contextos sociais, como na educação, no trabalho e na saúde.
Conteúdo do Curso
O curso é dividido em cinco módulos semanais:
- Semana 1: Introdução à SDT e exploração da Motivação Intrínseca.
- Semana 2: Estudo das mini-teorias da SDT, incluindo a Teoria da Integração Organística e a Teoria das Necessidades Psicológicas Básicas.
- Semana 3: Investigação do bem-estar e dos objetivos de vida, além da relação entre mindfulness e autocontrole.
- Semana 4: Importância do atendimento às necessidades psicológicas em diferentes áreas, como relações pessoais, educação e ambiente de trabalho.
- Semana 5: Aplicação da SDT em domínios como saúde, saúde mental, esportes e as influências da cultura sobre a motivação.
Por que você deve fazer este curso?
Este curso é essencial para profissionais de diversas áreas, incluindo educação, psicologia, saúde e esportes. Ele fornece uma base sólida sobre como entender e aplicar a teoria da autodeterminação em práticas diárias, ajudando a promover um ambiente que favoreça a motivação e o bem-estar. Além disso, as aplicações práticas discutidas ao longo do curso oferecem uma oportunidade única de transformar conhecimentos teóricos em ações concretas.
Considerações Finais
Se você está interessado em descobrir o que realmente impulsiona a motivação humana e quer aprender como apoiar o desenvolvimento e o bem-estar, não deixe de se inscrever neste curso. A Teoria da Autodeterminação é um recurso valioso que todos nós podemos utilizar para criar um impacto positivo não apenas em nossas vidas, mas na vida das pessoas ao nosso redor.
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/self-determination-theory