Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/managing-emotions-uncertainty-stress
In einer Zeit, in der Unsicherheit und Stress Alltag sind, spielt die emotionale Intelligenz eine entscheidende Rolle, insbesondere im Bildungssektor. Der Online-Kurs “Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress” bietet Lehrkräften und Schulmitarbeitern wertvolle Werkzeuge und Strategien, um sowohl ihre eigenen Emotionen als auch die ihrer Schüler zu verstehen und zu steuern. Entwickelt von dem renommierten Yale Center for Emotional Intelligence, umfasst der Kurs insgesamt 10 Stunden und ist speziell auf die Bedürfnisse von Schulpersonal zugeschnitten.
Inhalt und Aufbau des Kurses
Der Kurs gliedert sich in mehrere essentielle Module, die sich jeweils auf verschiedene Aspekte der emotionalen Intelligenz konzentrieren:
- Einführung in SEL und warum Emotionen wichtig sind: Eine grundlegende Einführung in die sozialen und emotionalen Lerntechniken (SEL) und ihre Relevanz in der Bildungslandschaft.
- Identifizierung eigener Emotionen: Hier lernen Teilnehmer, ihre eigenen Emotionen zu erkennen und zu benennen, was eine entscheidende Grundlage für emotionale Intelligenz bildet.
- Management eigener Emotionen mit Aktionsstrategien: Praktische Strategien zur effektiven Bewältigung von Emotionen werden vorgestellt und angewendet.
- Management von Emotionen durch andere Denkweisen: Ein Blick auf gedankliche Strategien, die helfen, die eigene Gefühlslage positiv zu beeinflussen.
- Culturally Responsive Emotion Scientist: Dieser Abschnitt behandelt die Untersuchung von Emotionen unter Berücksichtigung von kulturellen Unterschieden und persönlichen Vorurteilen.
- Identifizierung von Emotionen bei anderen: Strategien zur besseren Wahrnehmung der Emotionen von Schülern und Kollegen werden erläutert.
- Unterstützung anderer beim Emotionsmanagement: Techniken zur Unterstützung von Schülern bei der Regulierung ihrer Emotionen werden eingeführt.
- Verpflichtung zu nachhaltigen Veränderungen: Abschließend wird ein Aktionsplan erarbeitet, um die erlernten Fähigkeiten langfristig anzuwenden.
Fazit und Empfehlung
Dieser Kurs ist besonders empfehlenswert für Lehrer, Schulberater und Verwaltungspersonal. Durch hervorragende Inhalte, praktische Übungen und fundierte wissenschaftliche Grundlagen bietet er nicht nur wertvolle Erkenntnisse über die eigene emotionale Steuerung, sondern auch über die Unterstützung von Schülern in herausfordernden Zeiten. Wer seine Fähigkeiten im Umgang mit Emotionen verbessern möchte, sollte sich diesen Kurs nicht entgehen lassen!
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/managing-emotions-uncertainty-stress