Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/self-determination-theory
Psychologie und Motivation sind essentielle Bestandteile unseres Lebens. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum wir uns für bestimmte Ziele motivieren können und andere nicht, könnte der Kurs „Einführung in die Selbstbestimmungstheorie: Ein Ansatz zur Motivation, Entwicklung und Wellness“ auf Coursera genau das Richtige für Sie sein.
Selbstbestimmungstheorie (SDT) bietet einen empirisch fundierten Rahmen, um das Verständnis von Motivation und psychologischer Entwicklung zu vertiefen. Dieser Kurs behandelt die grundlegenden psychologischen Bedürfnisse, die für hohe Qualität in Motivation und Wohlbefinden entscheidend sind. Ein großes Augenmerk wird dabei auf die sozialen Kontexte gelegt, in denen diese Bedürfnisse unterstützt oder untergraben werden können.
Kursübersicht:
Der Kurs ist in fünf spannende Wochen unterteilt:
- Woche 1: Einführung in die SDT, kognitive Bewertungstheorie (CET) und die Rolle der intrinsischen Motivation – insbesondere in Bezug auf Belohnungen und Videospiele.
- Woche 2: Vertiefung weiterer Mini-Theorien wie der Organismischen Integrationstheorie (OIT) und der Theorie der Grundbedürfnisse (BPNT). Hierbei wird erörtert, wie unterschiedliche Motivationsarten mit der Autonomie in Verbindung stehen.
- Woche 3: Fokus auf Wohlbefinden und Lebensziele, einschließlich des Einflusses von intrinsischen und extrinsischen Zielen auf unser Glück sowie der Bedeutung von Achtsamkeit.
- Woche 4: Die Erfüllung grundlegender psychologischer Bedürfnisse in verschiedenen Lebensbereichen, darunter die Rolle von Beziehungen und die Bedeutung von Bedürfnisunterstützung durch Eltern.
- Woche 5: Praktische Anwendungen der SDT in Gesundheitswesen, Mental Health, Sport und der Einfluss von Kultur auf Motivation und Wohlbefinden.
Die Lektionen sind nicht nur theoretisch fundiert, sondern bieten auch konkrete Beispiele und Forschungsergebnisse, die den Inhalt lebendig machen. Besonders wichtig ist, wie der Kurs die Verbindung zwischen Theorie und praktischen Anwendungen in verschiedenen Lebensbereichen zieht, sei es in der Familie, im Beruf oder in der Gesellschaft.
Warum ich diesen Kurs empfehle:
Dieser Kurs ist ein Muss für jeden, der sich für Psychologie, Motivation oder persönliche Weiterentwicklung interessiert. Er bietet nicht nur tiefere Einblicke in die Mechanismen der Motivation, sondern auch viele praktische Ansätze, um Ihr eigenes und das Wohlbefinden anderer zu steigern.
Wenn Sie Ihre Entscheidungsfindung verbessern, effektive Beziehungen aufbauen und das Engagement in verschiedenen Kontexten fördern möchten, dann ist dieser Kurs genau das, was Sie brauchen.
Insgesamt erhält der Kurs von mir eine klare Empfehlung! Nutzen Sie die Chance, mehr über sich selbst und andere zu lernen und melden Sie sich noch heute an!
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/self-determination-theory