Tag: Медитация

Курс на Coursera: Осознанность и благополучие от Университета Райса

Enroll Course: https://www.coursera.org/specializations/mindfulness-and-well-being Сегодня я хотел бы поделиться своими впечатлениями о курсе ‘Осознанность и благополучие’, который предлагает Университет Райса на платформе Coursera. Это отличный формат, чтобы погрузиться в практику осознанности…

Обзор курса на Coursera: Инженерия здоровья: Введение в йогу и физиологию

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/engineering-health-yoga-physiology Сегодня я хотел бы поделиться своими впечатлениями от курса на Coursera под названием “Инженерия здоровья: Введение в йогу и физиологию”. Этот курс предлагает уникальную возможность изучить физиологические…

Обзор курса на Coursera: «Осознанность и благополучие: основы»

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/foundations-of-mindfulness В последние годы осознанность стала популярной темой, и нет ничего удивительного в том, что многие люди ищут способы улучшить своё психоэмоциональное состояние. Я прошел курс «Осознанность и…

Обзор курса ‘Mindfulness and Well-being: Peace in, Peace Out’ на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/mindfulness-and-well-being-peace-in-peace-out Сегодня я хочу поделиться своими впечатлениями о курсе ‘Mindfulness and Well-being: Peace in, Peace Out’ на платформе Coursera. Этот курс является отличной возможностью для всех, кто хочет…

Рецензия на курс “Осознанность и благополучие: жизнь в гармонии и легкости” на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/foundations-of-mindfulness-ii-living-with-balance-and-ease Курс “Осознанность и благополучие: жизнь в гармонии и легкости” является продолжением популярного курса “Основы осознанности” и предлагает углубленное понимание ключевых концепций и практик осознанности. Этот курс особенно…

Курс на Coursera: «Осознанность: Подход к Снижению Стресса» – Уникальный Путь к Гармонии

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/an-approach-to-stress-reduction В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Постоянные заботы, рабочие дедлайны и личные проблемы могут приводить к эмоциональному выгоранию. И вот здесь на помощь приходит…

Обзор курса «Mindfulness para ser más efectivo»: путь к эффективной жизни

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/mindfulness-para-ser-mas-efectivo Сегодня я хотел бы поделиться своими впечатлениями от курса на Coursera под названием «Mindfulness para ser más efectivo». Этот курс предлагает уникальную возможность заглянуть в увлекательный мир…

Рецензия на курс “Позитивная Психология: Видение Мартина Э. П. Селигмана” на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-visionary-science Почему стоит пройти курс по позитивной психологии Если вас интересует вопрос о том, как можно улучшить качество жизни и достичь настоящего счастья, то вам непременно стоит обратить…

Обзор курса Coursera: ‘Simulation Skills: This is Your Brain on the Future’

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/simulation-skills Курс, который изменит ваше восприятие будущего В современном мире, насыщенном постоянными изменениями и неопределенностью, крайне важно умение визуализировать и прогнозировать своё будущее. Курс ‘Simulation Skills: This is…

Обзор курса “大学生瑜伽”: Путь к гармонии для студентов

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/yoga Современные студенты находятся под постоянным давлением: контрольные, экзамены, совмещение учебы с работой… Каждый день приносит новые вызовы, и, к сожалению, здоровье зачастую оказывается на последнем месте. Однако…