Tag: Стресс

Обзор курса “إدارة ضغوط الحياة” на Coursera: Как управлять стрессом эффективно

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/stress-management Зачем учиться управлять стрессом? В нашей повседневной жизни, будь то в личной или профессиональной сфере, стресс и напряжение стали почти неотъемлемой частью бытия. Однако позволять этим давлениям…

Обзор курса ‘كيفية السيطرة على التوتر والقلق’ на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/control-of-tension-and-anxiety Курс ‘كيفية السيطرة على التوتر والقلق’: Путь к спокойствию В современном мире стремительная жизнь и постоянные вызовы приводят к тому, что многие из нас сталкиваются с проблемами…

Обзор курса на Coursera: Управление весом — за пределами подбора калорий

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/weight-management-beyond-balancing-calories Введение С каждым годом проблема ожирения становится всё более актуальной. Научный прогресс открыл новые горизонты в понимании этой проблемы. Курс «Управление весом: за пределами подбора калорий» на…

Курс на Coursera: Понимание и управление стрессом в полицейской работе

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/manage-stress-police Современное полицейское служение связано не только с выполнением служебных обязанностей, но и с многочисленными психологическими вызовами. Я хочу поделиться своими впечатлениями от курса «Понимание и управление стрессом…

Обзор курса ‘Нейробиология личного совершенства’ на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/the-neuroscience-of-personal-excellence В современном мире множество людей сталкиваются с ситуацией, когда не могут понять свои действия и поведение, особенно в условиях стресса и давления. Курс ‘Нейробиология личного совершенства’ на…

Обзор курса ‘Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)’ на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/pap Курс ‘Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)’, предлагаемый Университетом Автономной Барселоны и Центром кризисных ситуаций Барселоны, представляет собой отличное учебное пособие для тех, кто хочет научиться оказывать психологическую первую…

Обзор курса на Coursera: Управление стрессом на рабочем месте

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/manejo-del-estres-en-los-colaboradores Стресс на рабочем месте — это проблема, с которой сталкивается большинство организаций, и курс “Управление стрессом на рабочих местах” на Coursera предлагает эффективные стратегии для её решения.…

Обзор курса “Лидирование себя через личное совершенство” на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/leading-oneself-with-personal-excellence Каждый из нас стремится к тому, чтобы стать лучшим вариантом самого себя, и курс “Лидирование себя через личное совершенство” на Coursera как раз тому и посвящен. Этот…

Обзор курса на Coursera: Эмоциональный и социальный интеллект

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/emotional-and-social-intelligence Недавно я завершил курс на платформе Coursera под названием «Эмоциональный и социальный интеллект», и хочу поделиться с вами своими впечатлениями и рекомендациями. Этот курс основывается на работах…