Tag: управление стрессом

Обзор курса ‘Resilience for Everyone’ от Arizona State University

Enroll Course: https://www.coursera.org/specializations/resilience-for-everyone В мире, где стресс и выгорание становятся все более распространенными, особенно важно научиться быть стойким. Курс ‘Resilience for Everyone’, предлагаемый Университетом штата Аризона, обещает помочь каждому освоить…

Обзор курса: Автолидерство и управление эмоциями для преодоления сложных вызовов

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/autoliderazgo-gestion-emociones Курс «Автолидерство и управление эмоциями для преодоления сложных вызовов» на Coursera – это практическое обучение, направленное на развитие вашего внутреннего лидерства и эмоционального интеллекта. Курс предлагает глубокую…

Обзор курса на Coursera: ‘Контроль разума: Управление своим психическим здоровьем во время COVID-19’

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/manage-health-covid-19 В условиях глобальной пандемии COVID-19 многие из нас ощутили на себе последствия интенсивного стресса и тревоги. Курс ‘Контроль разума: Управление своим психическим здоровьем во время COVID-19’, доступный…

Курс на Coursera: «Осознанность: Подход к Снижению Стресса» – Уникальный Путь к Гармонии

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/an-approach-to-stress-reduction В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Постоянные заботы, рабочие дедлайны и личные проблемы могут приводить к эмоциональному выгоранию. И вот здесь на помощь приходит…

Рецензия на курс “Самосознание и эффективное лидерство” на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/self-awareness Обзор курса В мире технологий и инженерии особое внимание уделяется не только техническим навыкам, но и лидерским качествам. Курс “Самосознание и эффективное лидерство” на платформе Coursera предлагает…

Обзор курса “إدارة ضغوط الحياة” на Coursera: Как управлять стрессом эффективно

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/stress-management Зачем учиться управлять стрессом? В нашей повседневной жизни, будь то в личной или профессиональной сфере, стресс и напряжение стали почти неотъемлемой частью бытия. Однако позволять этим давлениям…

Обзор курса “Достижение счастья на рабочем месте” на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/achieving-happiness-at-work Введение В современном мире счастье на работе стало важным критерием для оценки эффективности организаций и руководителей. Курс “تحقيق السعادة في بيئة العمل | Achieving Happiness at Work”…

Курс на Coursera: Понимание и управление стрессом в полицейской работе

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/manage-stress-police Современное полицейское служение связано не только с выполнением служебных обязанностей, но и с многочисленными психологическими вызовами. Я хочу поделиться своими впечатлениями от курса «Понимание и управление стрессом…

Медитация: путь к достижению жизненных целей

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/self-reflection-meditation В современном мире часто кажется, что мы живем лишь для того, чтобы добывать материальные блага: деньги, любовь, славу. Но действительно ли мы удовлетворены? Многие из нас чувствуют…

Обзор курса на Coursera: Управление стрессом на рабочем месте

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/manejo-del-estres-en-los-colaboradores Стресс на рабочем месте — это проблема, с которой сталкивается большинство организаций, и курс “Управление стрессом на рабочих местах” на Coursera предлагает эффективные стратегии для её решения.…