Tag: физическая активность

Курс на Coursera: Улучшение иммунитета на основе восточных традиционных упражнений

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/sjtuyoga В последние годы иммунная система стала одним из самых обсуждаемых аспектов нашего здоровья, особенно в свете глобальных пандемий. Одним из наиболее эффективных способов укрепления иммунитета является регулярная…

Обзор курса “Согласование диеты и физической активности” на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/aligning-diet-and-exercise Введение В современном мире, где здоровье и физическая форма стоят на первом месте, многие из нас стремятся понять, как правильно сочетать диету и физические нагрузки для достижения…

Обзор курса ‘Разработка личного плана по снижению веса’ на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/weight-loss-plan Обзор курса ‘Разработка личного плана по снижению веса’ Если вы когда-либо задумывались о том, чтобы начать свой путь к снижению веса, но не знали, с чего начать,…

Обзор курса: Изменение поведения в области здоровья – от доказательств к действиям

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/health-behavior-change Курс “Изменение поведения в области здоровья: от доказательств к действиям” на платформе Coursera – это прекрасно спроектированная программа, охватывающая важные аспекты здоровья и благополучия. Мы часто сталкиваемся…

Обзор курса на Coursera: Основы неалкогольной жировой болезни печени

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/non-alcoholic-fatty-liver-disease–the-essentials Обзор курса на Coursera: Основы неалкогольной жировой болезни печени Вопрос неалкогольной жировой болезни печени (NAFLD) становится все более актуальным, так как этот недуг затрагивает до 25% населения…

Обзор курса “Сидите меньше, будьте более активными” на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/get-active Почему вам стоит пройти курс В современном мире, где печатные дела и благосостояние становятся все более важными, физическая активность часто оказывается на заднем плане. Курс “Сидите меньше,…

Обзор курса “大学生瑜伽”: Путь к гармонии для студентов

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/yoga Современные студенты находятся под постоянным давлением: контрольные, экзамены, совмещение учебы с работой… Каждый день приносит новые вызовы, и, к сожалению, здоровье зачастую оказывается на последнем месте. Однако…

Обзор курса на Coursera: Управление весом — за пределами подбора калорий

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/weight-management-beyond-balancing-calories Введение С каждым годом проблема ожирения становится всё более актуальной. Научный прогресс открыл новые горизонты в понимании этой проблемы. Курс «Управление весом: за пределами подбора калорий» на…

Рекомендация курса “Nutrición y obesidad: control de sobrepeso” на Coursera

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/nutricion-obesidad-sobrepeso В современном мире проблема избыточного веса и ожирения становится все более актуальной. К счастью, я нашел отличное решение: курс “Nutrición y obesidad: control de sobrepeso”, предлагаемый Национальным…

Обзор курса на Coursera: Здоровые практики – питание, физическая активность и участие сообщества и семьи

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/healthy-practices-nutrition-physical-activity-community-family-participation В современном мире, где здоровье становится все более важным аспектом нашей жизни, курс “Здоровые практики: питание, физическая активность и участие сообщества и семьи” от Coursera становится настоящей…