Tag: الذهن

استعراض دورة “الحياة 101: الرعاية الذاتية العقلية والجسدية” على كورسيرا

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/life101 تعتبر دورة “الحياة 101: الرعاية الذاتية العقلية والجسدية” واحدة من الدورات المتميزة المتاحة على منصة كورسيرا، حيث تسلط الضوء على أهمية اختيار أسلوب حياة صحي وتقديم المعلومات…

دورة ‘الذهن والرفاهية: السلام في الداخل والسلام في الخارج’ – استكشاف الذات بروح جديدة

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/mindfulness-and-well-being-peace-in-peace-out في عالمنا السريع والمتغير، نحتاج إلى أدوات تساعدنا على التعامل مع التحديات اليومية بطريقة صحية وإيجابية. ولعلّ أحد أفضل هذه الأدوات هو مفهوم “الذهن” أو “التمركز الذهني”.…