Tag: القلق

مراجعة دورة “التحكم بالعقل: إدارة صحتك العقلية خلال COVID-19”

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/manage-health-covid-19 مقدمة مرحبًا بكم في مدونتي! اليوم سأستعرض معكم دورة مثيرة ومفيدة للغاية على منصة Coursera بعنوان “التحكم بالعقل: إدارة صحتك العقلية خلال COVID-19”. في هذه الأوقات الصعبة…

استعراض دورة كيفية السيطرة على التوتر والقلق على كورسيرا

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/control-of-tension-and-anxiety في عصرنا الحالي، أصبح التوتر والقلق جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومن المهم للغاية أن نتعلم كيفية السيطرة عليهما لتحقيق حياة متوازنة وصحية. تقدم دورة كيفية…