Tag: اليقظة

استعراض لدورة “التركيز والرفاهية: العيش بتوازن وسهولة” على كورسيرا

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/foundations-of-mindfulness-ii-living-with-balance-and-ease مقدمة شهدت السنوات الأخيرة تزايدًا في الاهتمام بممارسات اليقظة الذهنية (Mindfulness) كطريقة لتحسين الصحة النفسية والتوازن في الحياة. تعد دورة “التركيز والرفاهية: العيش بتوازن وسهولة” واحدة من…

استعراض ودليل دورة “اليقظة في الرعاية الصحية التكاملية” على كورسيرا

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/mindfulness-integrative-healthcare مقدمة في عالم الصحة النفسية والبدنية المتزايد التعقيد، أصبح مفهوم اليقظة أو “Mindfulness” مهماً للغاية. تقدم دورة “اليقظة في الرعاية الصحية التكاملية” على منصة كورسيرا فرصة عظيمة…