The Eye to Your Ideal Course
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/foundations-of-mindfulness مقدمة في الذهنية والرفاهية: أسس الدورة في عصرنا الحديث، أصبح الاهتمام بالصحة النفسية والرفاهية أمراً ضرورياً. ومن هنا تأتي دورة “Mindfulness and Well-being: Foundations” المقدمة من كورسيرا،…
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/foundations-of-mindfulness-ii-living-with-balance-and-ease مقدمة شهدت السنوات الأخيرة تزايدًا في الاهتمام بممارسات اليقظة الذهنية (Mindfulness) كطريقة لتحسين الصحة النفسية والتوازن في الحياة. تعد دورة “التركيز والرفاهية: العيش بتوازن وسهولة” واحدة من…
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/self-reflection-meditation في عالمنا المعاصر، ينشغل الكثير منا بالبحث عن النجاح المادي والسعادة الظاهرية، مما يدفعنا إلى نسيان أنفسنا. ولذلك، يعتبر الكورس الملتئم لهذا الغرض “التأمل: طريقك لتحقيق أهدافك…