Tag: スピリチュアル

マインドフルネスとウェルビーイング:内なる平和と外なる平和を探る

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/mindfulness-and-well-being-peace-in-peace-out こんにちは、皆さん!今日は、素晴らしいオンラインコース『Mindfulness and Well-being: Peace in, Peace Out』についてご紹介したいと思います。このコースは、マインドフルネスをスピリチュアルな成長のための強力なツールとして紹介することを目的としています。 このコースでは、マインドフルネスの豊かな伝統的なルーツを強調し、人間の意識の本質についての理解を深める力や、畏敬の念や流れなどの高揚した感情体験を促進する方法を探索します。 実践的な応用を重視した設計になっており、さまざまな瞑想法や反省的な練習、アクティビティが含まれていて、これによって学びを個人的に体験しやすくなっています。最初のセクションでは、コースの内容やインストラクターについての説明があり、自分自身を紹介する機会もあります。これにより、コースの全体像が掴めるようになっています。 私はこのコースを通じて、マインドフルネスを日常生活に取り入れる方法を学ぶことができ、また自己成長のプロセスを深めることができました。興味のある方にはぜひ参加をお勧めします! Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/mindfulness-and-well-being-peace-in-peace-out

伝統的な癒しの技術を学ぶ: Courseraの『Curanderismo』コースレビュー

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/curanderismo-traditional-healing こんにちは、皆さん。今日は、Courseraで提供されている非常に興味深いコース『Curanderismo: Traditional Healing of the Mind, Energy & Spirit』について紹介したいと思います。このコースは、ヒスパニック/ラテン系の伝統医療のアートであり、特に心、エネルギー、精神の癒しに焦点を当てています。コースは全4つのシリーズのうちの3番目で、文化的かつ教育的なプラットフォームとして設計されています。 このコースでは、様々な伝統的な体療法を学び、訓練された伝統的な治癒者がスピリチュアル、エネルギー、およびトナリ浄化に関する知識を共有します。受講生は、正式な伝統的な治療者として認定されることはありませんが、この知識はさまざまな文化の理解を深めるのに役立ちます。 ### コースの内容 コースのシラバスは以下のようになっています。 – **スピリチュアルヒーリング(リンピアス)と衝撃の癒し(ススト)**: エネルギー浄化と、トラウマの癒しについて。 – **スピリチュアルクリーニング(リンピアス)とトナリ浄化**: 様々なタイプのリンピアスを認識し、必要に応じた浄化方法を学びます。 – **インセンスを焚くことでハモナイジングと笑いの療法(リサテラピア)**: 笑いによる癒しと、エネルギー浄化の実演。 – **スウェットロッジ(テマスカル)**: 伝統的なテマスカルセレモニーの健康効果。 – **音を通じた癒しと音楽による癒し**:…