サーカディアンリズムの世界を探る！Coursera「Circadian clocks: how rhythms structure life」コースレビュー
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/circadian-clocks こんにちは皆さん！今日はCourseraの非常に興味深いコース「Circadian clocks: how rhythms structure life」をご紹介します。このコースは、生物学の基礎知識を持っていることが理想ではありますが、必須ではありません。生物科学のキャリアを目指している方や、自分の生物時計に興味がある方に特におすすめです。 **コースの概要**は、6つの週にわたってサーカディアンリズム（24時間の生理的リズム）について学ぶ内容です。1週目は「クロノバイオロジー」のイントロダクションとして、自然界で観察されるリズムについて学び、さまざまな生物種からヒトまでの毎日またはサーカディアンリズムを詳しく説明します。 次の週では、サーカディアンリズムがどのように24時間の環境に同調するかを探求します。飛行機旅行などで経験する「ジェットラグ」は、この同期の活発なプロセスを体感する良い例です。 3週目では、リズムを生成し、環境に同期させるための分子メカニズムを議論します。異なる生物におけるこれらのメカニズムの比較が行われます。 4週目は、サーカディアン時計が生理学と代謝をどのように調整し、日々の過程でどのように機能するかを探ります。時計が調節するプロセスの例や、どのように機能するかのアイデアも共有されます。 5週目では、この時計の全体的な管理の重要性を理解し、私たちの生活をどのように影響しているか、また現代生活でのサーカディアン時計の扱いについて考察します。 最後の6週目では、時計が病理とどのように関係しているかを見ていきます。生活が時計と反する場合の結果や、時計が「壊れる」場合に何が起こるか、ならびに医療診断や治療におけるサーカディアンシステムの知識の利用法についても学びます。 このコースは、光と生物のバイオリズムの関係を理解し、日常生活に役立てるための非常に有意義な経験です。特に健康や生理学に興味のある方にはおすすめです。今すぐ登録してみてはいかがでしょうか？ 最後までお読みいただき、ありがとうございました！ Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/circadian-clocks