신진대사 대변혁: 건강한 체중 관리를 위한 필수 코스 리뷰
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/metabolic-makeover 코스 소개 현대 사회에서 많은 사람들이 신진대사와 체중 감량에 대해 관심을 가지고 있습니다. 우리는 신진대사를 높이고 체중 감량을 가속화하기 위한 다양한 해법과 노하우를 찾고 있습니다. 하지만 신진대사가…
건강한 선택: Plant-Based Diets 코스 리뷰
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/plant-based-diets Plant-Based Diets 코스 소개 우리는 지금 다양한 식품 패턴을 선택할 수 있는 시대에 살고 있습니다. 육식 위주의 식단부터 완전한 채식 위주의 식단까지, 식단의 스펙트럼은 정말 다양합니다. 최근에는…
스트레스와 불안을 극복하는 방법: Coursera의 추천 강좌 리뷰
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/control-of-tension-and-anxiety 스트레스와 불안을 극복하는 방법 오늘은 Coursera에서 제공하는 كيفية السيطرة على التوتر والقلق 강좌를 소개하고자 합니다. 현대 사회에서 스트레스와 불안은 누구나 겪는 문제로, 다양한 신체적 및 정신적 질병의…