The Eye to Your Ideal Course
Enroll Course: https://www.coursera.org/specializations/student-success 안녕하세요, 여러분! 오늘은 Coursera에서 제공하는 학생 성공(Student Success) 과정을 소개하고자 합니다. 이 과정은 미국 심리학회(American Psychological Association)에서 제공하며, 개인과 학업에서 성공하기 위한 도구들을 배울 수 있는 훌륭한…
Enroll Course: https://www.coursera.org/specializations/resilience-for-everyone 안녕하세요! 오늘은 아리조나주립대학(Arizona State University)에서 제공하는 ‘모두를 위한 회복력(Resilience for Everyone)’ 코스를 소개하고, 리뷰하겠습니다. 이 코스는 나 자신과 주변 사람들에게 더 큰 회복력을 기를 수 있는 방법을…
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/life101 최근에 코세라(Coursera)에서 ‘Life 101: Mental and Physical Self-Care’라는 코스를 수강하게 되었습니다. 이 코스는 젊은 세대에게 건강한 라이프스타일을 선택하는 법과 정신 및 신체 건강, 그리고 자기 돌봄의 중요성을…
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/managing-emotions-uncertainty-stress 안녕하세요, 여러분! 오늘은 Yale Center for Emotional Intelligence에서 제공하는 Coursera 과정인 ‘불확실성 및 스트레스 시 감정 관리(Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress)’를 소개하고자 합니다. 이…
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/an-approach-to-stress-reduction 코스 개요 이번에 소개할 코스는 ‘Mindfulness: An Approach to Stress Reduction’입니다. 이 강좌는 마음 챙김 기술과 기법을 발전시키고, 자기 조절과 자기 인식을 향상시키며, 신체 인식을 개선하는 데…
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/stress-management 현대 사회에서 스트레스를 관리하는 것은 매우 중요한 기술입니다. Coursera에서 제공하는 ‘إدارة ضغوط الحياة | Stress Management’ 과정은 이러한 스트레스 관리의 기초 및 기술을 배우기에 최적의 선택입니다. 이…
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/control-of-tension-and-anxiety 스트레스와 불안을 극복하는 방법 오늘은 Coursera에서 제공하는 كيفية السيطرة على التوتر والقلق 강좌를 소개하고자 합니다. 현대 사회에서 스트레스와 불안은 누구나 겪는 문제로, 다양한 신체적 및 정신적 질병의…
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/positive-energy 안녕하세요, 여러분! 오늘은 Coursera에서 제공하는 훌륭한 코스 ‘긍정 에너지 | Positive Energy’에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 과정은 긍정적인 에너지의 기초를 이해하는 데 큰 도움이 됩니다. 이러한…
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/weight-management-beyond-balancing-calories 체중 관리: 칼로리 균형 그 이상의 것 최근 몇 년간 전 세계에서 비만 문제가 심각해지고 있습니다. 이는 단순히 개인의 문제만이 아니라, 사회 전체의 건강 문제로 자리잡고 있습니다.…
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/health-resilience-healthcare-workers 안녕하세요 여러분! 오늘은 Coursera에서 수강한 ‘정신 건강과 회복력을 위한 의료 종사자’ 과정에 대해 리뷰하고자 합니다. 이 과정은 의료 종사자들이 직면하는 정신 건강 문제를 효과적으로 관리하고 회복력을 키우는…