코세라에서 ‘전통 동양 운동을 통한 면역력 향상’ 코스 리뷰
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/sjtuyoga 최근에 개강한 ‘전통 동양 운동을 통한 면역력 향상’ 코스는 운동이 약이 될 수 있고, 면역 체계 강화에 중요한 역할을 한다는 점을 강조합니다. 이 코스는 전반적으로 운동의 중요성과…
따라서 건강을 향상시키는 요가와 생리학: Coursera에서 수강하기
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/engineering-health-yoga-physiology 코스 소개 ‘Engineering Health: Introduction to Yoga and Physiology’는 건강과 웰빙의 관점에서 생리학적 시스템을 탐구하는 과정입니다. 이 과정은 만성 질환의 치료법으로서 요가, 명상 및 마음챙김을 집중적으로 다루기…
대학교 재학생을 위한 ‘대학생 요가’ 코스 리뷰
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/yoga 안녕하세요! 오늘은 Coursera에서 제공하는 ‘대학생 요가’ 코스에 대해 리뷰하고 추천해 보려고 합니다. 이 과정은 현대 대학생들의 몸과 마음의 균형을 촉진하기 위해 설계된 온라인 체육 강의입니다. 코스는 10주로…