Tag: 운동

Enroll Course: https://www.coursera.org/specializations/science-of-movement 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 Coursera에서 듣게 된 ‘운동의 과학’ 과정을 소개하려고 합니다. 이 과정은 콜로라도 대학교에서 제공하며, 인간의 움직임을 이해하는 데 필요한 기본 과학적 지식을 개발하는 것을…

Enroll Course: https://www.coursera.org/specializations/nasm-science-of-diet-and-exercise 소개 안녕하세요, 여러분! 오늘은 Coursera에서 제공하는 ‘과학적인 식단과 운동’ 강의를 소개해 드리려고 합니다. 이 과정은 National Academy of Sports Medicine에서 제공하며, 식이요법과 운동의 과학을 깊이 있게 이해할…

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/aligning-diet-and-exercise 안녕하세요, 건강을 사랑하는 여러분! 오늘은 Coursera에서 제공하는 Aligning Diet and Exercise 과정을 리뷰해보려고 합니다. 현대인들은 몸매 관리나 체중 감량을 위해 다이어트를 시작하곤 하지만, 많은 경우 제대로 된…

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/anatomy-extremeties 안녕하세요, 여러분! 오늘은 Coursera에서 제공하는 “Anatomy of the Upper and Lower Extremities”라는 코스에 대해 소개해드리려고 합니다. 이 강좌는 상지와 하지의 해부학적 구조와 기능을 깊이 이해할 수 있는…

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/health-behavior-change 소개 현대 사회에서 건강한 생활 습관을 유지하는 것은 무엇보다 중요합니다. 그러나 많은 사람들이 비합리적인 결정을 통해 건강을 해치는 경우가 많습니다. 이제 Coursera에서 제공하는 ‘Health Behavior Change: From…

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/physical-therapy-exercise 안녕하세요, 여러분! 오늘은 Coursera에서 제공하는 “건강 관리: 신체 치료와 운동의 역할” 코스를 리뷰해 보려 합니다. 이 코스는 신체 활동과 운동의 중요성, 여러 건강 문제에 대한 운동의 효과를…

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/yoga 안녕하세요! 오늘은 Coursera에서 제공하는 ‘대학생 요가’ 코스에 대해 리뷰하고 추천해 보려고 합니다. 이 과정은 현대 대학생들의 몸과 마음의 균형을 촉진하기 위해 설계된 온라인 체육 강의입니다. 코스는 10주로…

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/weight-management-beyond-balancing-calories 체중 관리: 칼로리 균형 그 이상의 것 최근 몇 년간 전 세계에서 비만 문제가 심각해지고 있습니다. 이는 단순히 개인의 문제만이 아니라, 사회 전체의 건강 문제로 자리잡고 있습니다.…

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/mechanics-particles-planets 소개 물리학은 우리가 주변 세계를 이해하는 데 필요한 기본적인 원리를 제공합니다. Coursera에서 제공하는 ‘Mechanics: Motion, Forces, Energy and Gravity, from Particles to Planets’ 과정은 고등학생과 대학 초년생들을…