Tag: 자기 반성

Coursera 수업 리뷰: 존재의 균형과 편안함을 위한 마음챙김과 웰빙

Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/foundations-of-mindfulness-ii-living-with-balance-and-ease 수업 개요 마음챙김과 웰빙: 존재의 균형과 편안함을 위한 수업은 마음챙김의 기초를 제시하는 ‘마음챙김의 기초’ 과정에 이어진 후속 과정입니다. 이 과정은 마음챙김의 fundamental concepts, principles, 그리고 practices에 대한…