스트레스 감소를 위한 마음 챙김: Coursera 강좌 리뷰
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/an-approach-to-stress-reduction 코스 개요 이번에 소개할 코스는 ‘Mindfulness: An Approach to Stress Reduction’입니다. 이 강좌는 마음 챙김 기술과 기법을 발전시키고, 자기 조절과 자기 인식을 향상시키며, 신체 인식을 개선하는 데…
The Eye to Your Ideal Course
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/an-approach-to-stress-reduction 코스 개요 이번에 소개할 코스는 ‘Mindfulness: An Approach to Stress Reduction’입니다. 이 강좌는 마음 챙김 기술과 기법을 발전시키고, 자기 조절과 자기 인식을 향상시키며, 신체 인식을 개선하는 데…