Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/happiness
Dans notre quête incessante du bonheur et de l’épanouissement, nous sommes souvent confrontés à des questions fondamentales : Qu’est-ce qui détermine une vie heureuse et épanouissante ? C’est une question que des penseurs à travers les âges ont essayée de répondre. Le cours “A Life of Happiness and Fulfillment” sur Coursera aborde cette question complexe en proposant une exploration basée sur des recherches et des perspectives issues de la philosophie, de la psychologie, et bien plus encore.
Le cours commence par une introduction au sujet fascinant du bonheur, axée sur les méthodes de mesure du bonheur et de l’épanouissement. Au fil des modules, il nous plonge dans les “péchés” qui peuvent entraver notre quête de bonheur — chacun accompagné d’habitudes et d’exercices pratiques pour aider les participants à surmonter ces obstacles.
Ce qui m’a particulièrement plu, c’est que le cours n’est pas seulement théorique. Chaque module se termine par des exercices concrets qui permettent aux apprenants d’appliquer les concepts discutés dans leur vie quotidienne. Les modules couvrent les sept péchés, chacun abordant des aspects spécifiques qui peuvent influencer notre bonheur.
La structure du cours est à la fois claire et engageante, rendant difficile de ne pas être absorbé par les contenus. Vous quittez chaque session avec des outils pratiques et une plus grande compréhension des aspects qui influencent votre bonheur.
En somme, je recommande vivement ce cours à quiconque est à la recherche d’une meilleure compréhension de soi et d’outils pour mener une vie plus joyeuse et épanouissante. Que vous soyez sceptique ou déjà passionné par la psychologie positive, ce cours enrichira votre réflexion sur ce qu’est vraiment le bonheur.
Alors, êtes-vous prêts à explorer ces thèmes majeurs ? Inscrivez-vous sur Coursera et commencez votre voyage vers une vie de bonheur et d’épanouissement dès aujourd’hui.
Enroll Course: https://www.coursera.org/learn/happiness